Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
955 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 34.31g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Дружба Сыр Плавленый, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Святой Источник Вода Негазированная, Беляевский Хлеб Слойка с Сырной Начинкой, Печень Говяжья Жареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Coca-Cola Кола, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|