Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
957 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 62.11g | Carbs: 92.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Семейные Секреты Икра Овощная , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Тефтели с Рисом. Dinner: Мёд, Хлебзавод 3 Булочка Ванильная, Гуляш из Курицы. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katunina.ekaterinka's Weight History
|