Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 35.96g | Carbs: 163.13g.
Breakfast: Matti Злаковый Батончик Клубника, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Matti Злаковый Батончик Карамель, Sirniy sup s gribami (4000ml), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Snacks/Other: Be Fit Карамель Освежающий Бриз, Nina Farina Баггетсы, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Мёд, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Nut Story Арахисовая Паста , Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|