Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 101.80g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Ярхлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Киприно Сыр Киприно 15%, Сырники ( творог, рисовая мука), Parmalat Молоко 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Победа Горький Шоколад без Сахара, Barilla Макароны, Бухта Изобилия Минтай Филе. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Цезарь Салат, Линия Пицца Классическая. Snacks/Other: Сырники ( творог, рисовая мука), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|