Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
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49 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2021:
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1568 kcal
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Fat: 55.88g | Prot: 50.52g | Carbs: 239.01g.
Breakfast: 매일 바이오 플레인 요거트, 간장, 잡곡밥, 계란후라이, 그래놀라하우스 그래놀라 마카다미아&카카오. Lunch: 애터미 감자로 만든 채식라면. Dinner: 계란후라이, 고추장, 참기름, 잡곡밥. Snacks/Other: 파리바게트 아이스 아메리카노, 티젠 자몽쏙, 스키니피그 망고샤베트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차, 무가당 차, 홍담 콜라겐 젤리. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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cla01041's Weight History
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