Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2861 kcal
|
Fat: 103.57g | Prot: 188.75g | Carbs: 276.32g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Творог 0%, Кофе, Пицца ПП, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Natfoods Гречневые Шарики, Миндаль. Lunch: Кофе, Пекинская Капуста, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Рис Отварной, Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Куриная Запеканка, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Мандарины, Пицца ПП, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Чай с Лимоном и Сахаром, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Bombbar Topping Chocolate Pudding , Творожная Запеканка, Сырники с Рисовой Мукой, Магнум Сырники, Рулет из Лаваша с Творогом, Блины ПП, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном и Сахаром, Штрудель из Лаваша, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле, Juicy Сок Ананасовый, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|