Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 75.12g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Куриные Отбивные, Жареное Яйцо. Lunch: Банан. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murchikmur's Weight History
|