Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2126 kcal
|
Fat: 115.32g | Prot: 57.29g | Carbs: 219.49g.
Breakfast: Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, KDV Крокант с Миндалем, Dziugas Сыр Твердый, Приготовленный Лук, Вареники с Картошкой. Lunch: Сушеное Манго, Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, KDV Батончик BONTIME со Вкусом Пломбира, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семенами Тыквы Бездрожжевой, Табрис Скумбрия на Мангале. Dinner: Корица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Ого Отруби Пшеничные, Молочная Легенда Кефир 1%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Цезарь Салат. Snacks/Other: Кокос. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cahvoa83's Weight History
|