Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 113.12g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Шоколадница Кокосовые Сырники, Шоколадница Поке с Лососем. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Клементины, Огурец (с Кожурой), Джюгас Пармезан 40%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Помидоры, Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|