Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 52.98g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Магнит Яблоко, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Какао, Меридиан Форель Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Vitok Конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|