Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 55.12g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Меридиан Форель Слабосолёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Рис с кукурузой и перцем. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Седьмой континент Хурма, Меридиан Форель Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|