Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 52.94g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Маасдам. Lunch: Сельдь Соленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный. Dinner: Бонтэ Букле с Изюмом, Хлеб Черный, Оливье без Заправки, Mr. Ricco Майонез. Snacks/Other: Now Foods Omega-3, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Летний День Молоко 3,2%, Бонтэ Трубочка с Белковым Кремом, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|