Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2099 kcal
|
Fat: 164.10g | Prot: 139.06g | Carbs: 26.14g.
Lunch: Господарочка Кабачки Маринованые, Сметана Домашняя, Козий Сыр (Мягкий), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Бекон, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Каструлька Суп Грибной, Жареное Яйцо, Сметана Домашняя, Яйцо, Manteca Кокосовая Мука, Бекон, Квашеная Капуста, Гусиное Мясо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lykashen's Weight History
|