Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2314 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 102.44g | Carbs: 295.75g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сахарное , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Приготовленный Лук, Помидоры, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Dinner: Кофе, Холодец из Курицы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясберри Ленивые Голубцы, Линия Рогалик с Повидлом. Snacks/Other: Линия Рогалик с Повидлом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|