Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 64.96g | Carbs: 76.28g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мандарины, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Яичница. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи, Киви, Груша, Абрау-Дюрсо Шампанское, Ананас. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|