Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2014
|
118 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 158.93g | Carbs: 284.79g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные, Индюшкин Карпаччо, Сыр Российский, Куриный Суп Лапша, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Amway Батончик с Пониженым Содержанием Жиров. Lunch: Кофе с Молоком, Финик, Индюшкин Карпаччо, Творог 18%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные, Жареное Яйцо, Йогурт Домашний, Яблоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука. Snacks/Other: Редис, Индюшкин Карпаччо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|