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Constância!!!
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111.7 kg
Lost so far: 63.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2021:
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2150 kcal
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Fat: 45.26g | Prot: 232.19g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: PowerFoods Creatina, Max Titanium Hórus, Bulk Whey Protein, Gresso Leite Magro, Vale da Garça Fiambre, Queru Requeijão, Auchan Pão de Forma, Queijo Queijo Curado Cinco Pontes. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Queijo Queijo Curado Cinco Pontes. Snacks/Other: Danone Corpus Original. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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victorsoares silva's Weight History
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