Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
81 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
597 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 35.34g | Carbs: 33.79g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Селедка, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|