Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
71 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 96.32g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Sunfill Хлебцы Морские, Клюква, Голубика, Том Арахисовая Паста Кранч, Сыр Гауда или Эдам , Шпинат, Сильпо Лосось Слабосоленый, Горбуша Соленая, Сырники Домашние. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Редис, Клюква, Зеленый Листовой Салат, Помидор Запеченный, АТБ Перец Запечённый, Перепел. Dinner: Зеленый Лук, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Телятина Отварная. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Банан, Жменька Рисовые Хлебцы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Celebritynn's Weight History
|