Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 79.48g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Россиянка Сосиски Аппетитные, Сырный Соус, Жареное Яйцо, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Lunch: Жареное Яйцо, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Myprotein Казеин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|