Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 61.94g | Carbs: 113.61g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Лук Красный, Подсолнечное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг. Lunch: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара , Три Кота Молоки Жареные, Жареным Луком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|