Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 48.72g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Мёд, Окей Кешью Обжаренный, Обычные Блины, Джанкойское Молоко Творог 9%. Lunch: Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Царь Хлеб Батон Карельский, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|