Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
883 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 63.34g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Гарибальди Рулет Печеночный с Маслом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|