Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 105.83g | Prot: 59.09g | Carbs: 71.59g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Аморе Фишпик, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Основа Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Красная Цена Молоко 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Аморе Фишпик, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Основа Хлопья Овсяные Геркулес. Dinner: Индилайт Сосиски Грандос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|