Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 107.31g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Соленая, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Красные Помидоры (Консервированные), Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Рассольник от Верданди с перловкой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Красное Яблоко, Наша Корова Творог 5%, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верданди's Weight History
|