Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 83.70g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Lunch: ВкусВилл Пирог с Капустой, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, NL International Коктейль Пина Колада. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|