Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2309 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 143.33g | Carbs: 213.36g.
Breakfast: Чай, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Лента Банан. Dinner: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Мираторг Вырезка Свиная, Картофельное Пюре, Marques De La Concordia Lagunilla Reserva 2015, Сбарро Салат Греческий, Disas Икра Кижуч, Russian Caviar Икра Черная, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире, Орехи Кешью, Монетка Орех Миндаль Ядро. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|