Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2035 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 99.23g | Carbs: 217.34g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Ермолино Блины с Творогом, Ермолино Блины, Пекинская Утка, Грецкие Орехи, Сильпо Котлета Рыбная, Батон Нарезной. Snacks/Other: Київхліб Батон Нарізний, Урожай Булка Донецкая, Сильпо Яблоко Чемпион, Сыр, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|