Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1988 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 158.32g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом, Дикси Джем Абрикосовый, Домик в деревне Сметана 10%, Форель, Глобус Блины. Lunch: Ударница Мармелад, Aroy-D Паста Карри Желтая, Рис Отварной, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Лента Авокадо, SPAR Сырники, Лангустины, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Оливковое Масло, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Репа, Виктория Печень Куриная, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|