Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 51.76g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Винегрет, Кофе. Lunch: Приосколье Колбаса Необыкновенная, Простой Выбор Компот из Кураги, Эковакино Сметана 15%, Перловка Отварная, Суп с Лососем, Салат Овощной. Snacks/Other: Приосколье Колбаса Необыкновенная, Добрый Сок Томатный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|