Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 116.18g | Carbs: 236.67g.
Breakfast: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Чай Несладкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Картофель, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая. Dinner: Ударница Зефир Шармель, Сахар, Чай Несладкий. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|