Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 54.02g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Fit Parad Овсяные Отруби, Магнит Банан, Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники . Lunch: Акконд Тортимилка, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, SPAR Шампиньоны Целые, Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Булгур, Кальмар. Snacks/Other: Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Банан, Клементины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|