Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
3182 kcal
|
Fat: 183.11g | Prot: 102.65g | Carbs: 293.84g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Дзадзики. Lunch: Хурма, Grow Food Плов с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Яблоко, Киви, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Огурец, ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Десерт «Суфле Малиновое», Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|