Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 115.64g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Седьмой континент Хурма, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка Вареная, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Щи с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|