Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2890 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 180.84g | Carbs: 379.45g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Магнит Сыр Фасованный Голландский, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Аджика, Картофель Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, из Вологды Молоко 1,5%. Snacks/Other: Молочная Станция Творог 1,8%, Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго 1,2%, Ritter Sport с Кешью, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|