Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 43.01g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Киндер Пингви, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|