Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2180 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 111.90g | Carbs: 309.62g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Царь Хлопья 5 Злаков, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш Тонкий, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Масло Льняное Нерафинированное, Чука Салат, Гречка варёная, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Dinner: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Карат Сыр Плавленый Коралл, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Кетчуп без Сахара, Лаваш Тонкий, МАКАРОНЫ 30.11.21, Котлеты куриные 05.12.2021, РИС с овощами 02.12.21. Snacks/Other: Ашан Печенье Датское, Ого Отруби Ржаные, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|