Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 112.51g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Картофель. Lunch: Оладьи на Кефире Шарова 1 , Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Груша Конференция, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Фундук Фундук, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан. Snacks/Other: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|