Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2054 kcal
|
Fat: 123.07g | Prot: 64.25g | Carbs: 183.21g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебец, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Хурма. Snacks/Other: Куриные Сердечки в Сметане, Свиточ Вафли Артек, Снежок Биойогурт 2,5%, Рафинад, Кофе, Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
arina 77's Weight History
|