Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 60.33g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Миндалём, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Милье Сыр Легкий 27%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Калинка Сосиски Фестивальные, Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Булгур с Овощами. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Степанов Холодец Домашний, Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Мэри Хлеб "Ржаное Чудо", Картофель Отварной. Snacks/Other: РосФрост Сахарный Рожок Фисташка, Первый Вкус Молоко 2,5%, Милье Сыр Легкий 27%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|