Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 85.46g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Хлебец, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сыр, Хлебцы, Куриный Суп Лапша, На Здоровье Отруби Ржаные , Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaakhmet's Weight History
|