Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
39.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
831 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 67.93g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Станция Молочная Молоко 3,2%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищеные, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Global Village Булгур. Dinner: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Яблоко, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко, Halls Конфеты без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaeba_tsa's Weight History
|