Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 114.13g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Груша Конференция, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Окское Яйцо Отборное, Скит Майонез, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Клементины, Лента Авокадо, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Торт Маракуйя, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: От Палыча Вареники с Картошкой, ВкусВилл Манго, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Помидоры, Мясновъ Филе Бедра без Кожи, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|