Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 42.74g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Владхлеб Тостовый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Lunch: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Бобров и Ко Суп Гороховый. Dinner: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Пиканта Икра из Кабачков, Владхлеб Торт Эстерхази. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|