Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 122.68g | Carbs: 86.65g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Яйцо (Целое), Окское Яичный Белок, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%. Dinner: Киржачский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik199's Weight History
|