Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 112.92g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Печенье с Орехами Bombbar , Панкейки Протеиновые Шоколадные (Bombbar), Хурма, Печенье Бомббар с Клюквой, Село Лесное Кефир 2,5%. Lunch: Печенье с Орехами Bombbar, Тунец Селесте, Бурый Рис(Увелка). Dinner: Куриное Филе, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|