|
15 мин. зарядка
30 мин. обруч
13 000 шагов
40 мин. танцев
|
81.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 52.70g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Клементины, Принто Горчица Зерновая , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Чудесный Край Крекер с Солью . Dinner: Савушкин Продукт Брынза, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Доброфлот Селёдка Иваси, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|