Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
967 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 55.54g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, ВкусВилл Кета Малосоленая, Авокадо Авокадо, Barista Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Barista Миндальное Молоко, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники. Dinner: Красные Помидоры, Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Цукаты, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|