Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
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77.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2021:
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1500 kcal
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Fat: 33.36g | Prot: 65.87g | Carbs: 242.94g.
Breakfast: Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês. Lunch: Mamão, Orégano, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido. Dinner: Yoki Aveia em Flocos Finos, Natuice Açaí + Guaraná. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Vila Oliva Ameixa Seca sem Caroço, Itambé Iogurte com Mel, Giro Verde Tâmara sem Caroço. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Marina Santiago 87's Weight History
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