Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 77.99g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Маркет Перекресток Оливки с Хамоном, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Наполеон, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Гипербола Салат-Микс с Морским Коктейлем, Курица по Французски, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Гипербола Салат-Микс с Морским Коктейлем, Банановый Кекс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.panova's Weight History
|